ladnie ladnie

Mlynarz bardzo ładnie CI to opisał z tym przenoszeniem hantelki za głowe uważaj z ciężarem bo możesz wynieść za głowe ale już nie wrócisz . I rozpiętki jako ćwiczenie rozciągające na koniec treningu klatki

Moim zdaniem jak zdołasz to zjeść to naprawdę będzie ładnie , bo kalorii jest dużo , może troche mniej białka bym dał bo 200g to myślę dużo jak na 70kg wagi .Próbowałeś zjeść wgl 2 torebki ryżu takiego suchego ? Dodaj sobie do tych posiłków sałatki(można kupić gotowe . umyte) dodajesz sobie ogóreczka pomidorka 10g oliwy z oliwek i zaj**iście to [...]

wlasnie wiem i dlatego pytam bo sporo osob bralo takie polaczenie i pisali ze ladnie dziala:) dzieki za odp. pzdr

ja miałem 89 i klepał ładnie cała pucha poszła na cykl Zmieniony przez - hugo1991 w dniu 2010-06-30 12:57:36

jakosc slaba ale zawartosc niczego sobie ladnie tak dalej lapka wyglada na wiecej niz na 40

no redukcja chce schudnac i zainwestowac w tescia czy w anapolonka i przyj**ac ladnie pomozesz ?

nom biore a raczej bralem(wczoraj skonczlem) 70dni i mi wchodzila ladnie. ale gdzies czytalem (chyba na jakims innym forum)ze powinno sie po cyklu lub po 8-9tyg zrobic 2tyg przerwy miedzy cyklami bo organizm sie przyzwyczai czy cos w tym stylu.

U mnie w aptece jak ładnie się poprosi panią magister to zrobi ZMA :) Mam zbilansowaną dietę ale nie liczę zawartości witamin w niej więc chciałem kompleks witamin wrzucić niż jakieś pojedyncze. A jeżeli już wyszły by najlepiej pojedyncze to w jakie inwestować? @up/ literówka po prostu :-) Zmieniony przez - BartekOne w dniu 2012-02-17 11:31:55

Szkoda tylko, że to się tak ładnie czyta, ponieważ jem masakrycznie dużo, a wszystko zamiast iść w wagę, idzie chyba we wzrost prawie 2.00m i od dłuższego czasu waga się zatrzymała na 75kg. Masakra jakaś :(

Raczej nie. A jaki masz staż? Nie lepiej wziąć się za jakiś plan np ABSII ? Tym planem ładnie brzuch zbudujesz a nic cię nie poszerzy w talii jak to bywa po ćwiczeniach z obciążeniem. Pozdro

chodzi zapewne o to, ze cwiczenia te glownie posiadaja znaczenie funkcjonalne, a malo kto oencymi czsy dba o to, aby cialo nie tyko bylo silne, ladnie wygladalo, ale i posiadalo swoja funkcje

Na moim tesciu odchodzi ladnie i nic niezostaje tylko jest problem z przyklejeniem z powrotem.

A moj post skasowaliśta bo was wykrylem. Ladnie to tak?

hehe "ladnie to na allegro schodzi po 70zl..." hehe nikt nie chce na allegro kupic za 60zl, a co dopiero 70zl. Czlowieku nikt Ci tyle nie da ile Ty zadaz... poza tym na przesylka trzeba czekac okolo miesiaca to wiesz...

[...] suple nie zadzialaja tak jak powinny wiec skoncentruj sie na diecie i uzupelnieniu powstalych w niej brakow-gainerek,bialko i carbo co do krety to koledzy wyzej wszystko Ci ladnie juz rozpisali mozesz zapodac na 1 cykl Xpand energized +zwykly xpand lub xpand +strom/shock therapy jak by nie bylo bedzie bardzo milo z dodatkow to hmb darowal bym [...]

nie ladnie:) 50% zyskow ze sprzedazy numerow przelewacie na moje konto:)

Nikt Ci nie powie jakie będziesz miał efekty... Masz dietę? Suple do cyklu? Co do methanex to jutro kończę go brać i poszło całkiem ładnie :)

raz brali i tez rosli. 30mg akurat ladnie dzieli sie na 3 porcje. bierz 3 razy dziennie do glownych posilkow - bedzie najlepiej.

bajbus zatkaj gebe, chce sie upewnic po prostu a nie sluchac 18latka ktory jedzie cale zycie na mono, widze ci ten internet leb poryl ladnie Zmieniony przez - Antrox w dniu 2013-05-05 12:43:45

bajbus zatkaj gebe, chce sie upewnic po prostu a nie sluchac 18latka ktory jedzie cale zycie na mono, widze ci ten internet leb poryl ladnie Zmieniony przez - Antrox w dniu 2013-05-05 12:43:45 A ty się za SSA bierzesz a nawet nie wiesz takiej głupoty :)) nie masz pojęcie na temat SSA .}:-( 18latek ale mam więcej pojęcia od cb /-)_ Zmieniony [...]